1 подписчик
Правила первого захода в парную 💦
⠀
Подготавливать организм к тепловым нагрузкам стоит постепенно, так как именно на первом этапе парения происходит расширение сосудов, раскрытие пор и усиление потоотделения.
🍃Рекомендуем всегда париться в положении лежа
🍃Дышать необходимо ровно и глубоко без напряжения, оно должно постепенно сопровождаться покраснением кожных покровов и учащенным сердцебиением
🍃Как только пребывание в парной станет для вас комфортным, можно расслабиться и дышать диафрагмой
🍃При первом заходе советуем не превышать 15 минут пребывания в парной
Банный SPA-комплекс THE BANYA - место оздоровления и комфортного отдыха ✨
Около минуты
31 октября 2022