6826 подписчиков
Свекольный салат на полдник
Ингредиенты:
1. Свекла - 1 шт крупная (для салата 150 г) ;
2. Пучок зелени (я использовала несколько веточек укропа, и пару веточек петрушки);
3. Оливковое масло - 10 г;
4. Лимонный сок - по вкусу;
5. Соль - по вкусу.
Приготовление:
- отварить свёклу или запечь в духовке, обернув в фольгу;
- очистить, нарезать свёклу маленькими кубиками;
- мелко нарубить зелень;
- смешать свёклу с зеленью;
- добавить оливковое масло, лимонный сок, соль;
- всё перемешать;
- выложить в салатник.
Калорийность готового салата: 149 ккал,
Б/Ж/У: 2,5/9,5/14,8
Приятного аппетита!
Спасибо за лайк и подписку на канал!
Около минуты
31 октября 2022
1365 читали