135 подписчиков
БЛОК В ЧЕЛЮСТНОМ СЕГМЕНТЕ
Блоки и зажимы в теле как правило формируются, если какая-то эмоция или чувство появилось, но принято, прожито или выражено не было. Ну не будешь же кричать на каждую грубую продавщицу или бросать работу, потому что дорога до офиса занимает два с половиной часа. Громко выражать свое отношение к соседям по вагону метро или к коллеге, облившейся резкими духами тоже как-то не комильфо.
Остается что? Стиснуть зубы и терпеть.
Челюстной блок состоит из:
- Мышц подбородка
- Рта
- Нижней части затылка
- Верхней части горла
Наш рот - это один из основных каналов для выражения чувств, и соответственно челюстной блок формируется когда в какой-то ситуации невозможно было: кричать, выражать гнев, плакать.
Формируется блок в раннем возрасте, а потом постоянно подкрепляется родителями и социумом:
"закрой рот и ешь"
"твое мнение тут не спрашивали"
"хоть раз пикнешь - получишь"
"мальчики не плачут"
....ну и все такие прочее.
Все это годами копится, накладывается друга на друга и усиливает челюстной блок
Проявляется блок следующим образом:
- Постоянное жевание, сосание, держание во рту различных предметов (ногти, волосы, ручки)
- Расстройства пищевого поведения
- Курение
- Скрип зубами во сне
- Постоянно стиснутые челюсти
Попробуйте лечь на ровную поверхность и расслабить челюсть, приоткрыв рот. Попросите кого-нибудь посмотреть на вас и сказать, расслаблена ли у вас челюсть.
Вы очень удивитесь, потому что скорее всего ответ будет "нет".
Челюсть хронически стиснута у всех нас и с самого детства. Что же делать? Упражнения на снятие блоков.
1 минута
17 октября 2022