Семья, Дети, Муж и внимание к ним!
Честно, можно с ума сойти если детей от 2-х и больше)
Несмотря на возраст, внимание уделить нужно всем, и себе и мужу и детям!
Сейчас я вам приведу пример из личного ,кому когда и сколько нужно уделить время, что бы все были довольны и счастливы!
Себе любимой:
Уделяем время утром, вечером и в течении всего дня, а лучше в течении каждого часа)))))))
-кофе в тишине
- умывание, массаж лица, масочки
-чтение книг, полезных статей, интересных лайфхаков
- можно поспать пока самые младший спит
- медитация
Если дети ранние пташки встаём раньше их на 20-30 мин.
Почему муж на втором месте по удалению внимания, потому что муж это ваша вторая половинка, ваша поддержка, ваша опора может быть даже до конца ваших дней!
- разговоры ( даже просто как прошел день)
- ласковый контакт (объятия, поцелуи, комплименты) течении всего времени проведенного вместе
- любовные утехи утром или ночью
Ну и конечно же, наши детки.
Если дети ходят в сад или школу важно
- обнимашки и теплые слова и пожелания хорошего дня
- разговаривайте с детьми всегда, даже если чем то заняты, в идеале полноценно поболтайте, обсудите что-нибудь
- поиграйте, порисуйте после сада,школы
- в выходной можете добавить совместный просмотр мультфильма или кина
- вечерние обнимашки и пожелания спокойной ночи, вместе полежать и поговорить о чем нибудь.
Ну а если ребенок не совсем малыш, тут уж внимание по требованию)))))
Любите, обнимайте, разговаривайте, уважайте каждого члена своей семьи как отдельную личность, но не разделяете их на выше или ниже.
1 минута
17 октября 2022