Мы часто бессознательно общаемся с другими людьми с помощью так называемых Ты-сообщений. Ты, дескать, такой сякой, или они, дескать, такие-то. При этом, в слепой зоне остается собственное Я. Оно словно бы в засаде, сидит себе покуривает, без дела, пока в свете прожекторов кто-то другой. Но, представим, что другой также общается с нами Ты-сообщениями. В нашем стиле. Что мы при этом будем чувствовать? Как это будем воспринимать? Чаще всего как наезд, или несправедливый упрек, или как необъективную критику и т.п. Таким образом, построение общения с внешним миром с помощью Ты-сообщений с психологической точки зрения малоэффективный вариант. Если мы хотим получить желаемое без порчи отношений с другим человеком, то психологи советуют общаться с ним при помощи Я-сообщений. Попробуйте устроить себе день Я-сообщений, или хотя бы час. Это очень просто. Перестаньте хотя бы на время осуждать, оценивать, обвинять, критиковать, упрекать других людей с Ты-позиций. Попробуйте рассказать им, что вы чувствуете или думаете в ответ на их действия. Приведу пример. Сын захламляет свою комнату, не убирает мусор, не моет за собой грязную посуду. Попробуйте вместо упреков в его адрес, вполне справедливых, конечно, но не эффективных (ведь они в прошлом так и не сработали) рассказать сыну о том, как вы устали после работы, и как вам трудно будет убрать за ним ЕГО мусор, мыть за ним ЕГО посуду, обслуживать ЕГО тогда, когда он в состоянии это сделать сам как взрослый. Расскажите о своей грусти по этому поводу. Поделитесь с ним своей верой в то, что в будущем все будет иначе, по другому. Фразы строятся с использованием местоимений: "Я", "Мне", "Меня". Например, "я огорчен тем, что у тебя в комнате грязно", или "мне грустно от того, что ты не сделал вовремя уроки", или "Меня тревожит, что ты часто опаздываешь в школу". С одной стороны, работая через Я-сообщения, Вы даете человеку честную обратную связь на его поведение. Словно зеркало. С другой стороны, Вы не портите с ним отношения, говоря только о себе, о своих мыслях и эмоциях. music.yande