Найти в Дзене
2079 подписчиков

Идеализация создает в контакте, опять же, две большие проблемы: во-первых, вы не видите реального человека и общаетесь со своей фантазией, не получая того ощутимого реального, что могло бы быть по-настоящему питательным для вас, даже если это не совершенно. Во-вторых, партнер, которого идеализируют, чувствует на себе огромную нагрузку - соответствовать вашим ожиданиям. И это тоже отдаляет людей друг от друга.


Простой способ снять трансфер-наваждение:

1) Попробуйте осознать, чей конкретный образ или какую ситуацию вы переносите на сегодняшний день или на партнёра, начальника или кого-то ещё

2) Найдите минимум 5 отличий того, прошлого от сегодняшнего.

2014
Около минуты