291 подписчик
Если вам сейчас плохо, устало, руки опускаются, нет сил и прочее грустно, дело может быть не только в тревоге, с которой вы не справляетесь.
Поэтому я прошу людей делать чек-ап до психолога, поэтому порой хорошие техники не работают.
Если ничего не помогает - займитесь здоровьем. А лучше займитесь им сначала, прежде чем скупать все книжки по самоподдержке и мотивации.
Здоровая психика - не залог успешного преодоления психологических трудностей.
Здоровое тело и здоровая психика - вот этот дуэт будет получше.
Около минуты
15 октября 2022
290 читали