131,3 тыс подписчиков
В комментариях некоторые девочки пишут, что у меня изменилось лицо после блефаропластики. На самом деле дело не только в ней. Конечно, после операции глаза стали больше, они распахнуты и лицо стало немного иным. Но еще я «наела» щёки.
В мае месяце после поездки к маме набрала 5 кг. Впервые за 7 лет. Муж в восторге от моих новых форм, а я корректирую моменты. К своим 49-ти кг. возвращаться не хочу, но вот жирок на животе активно сгоняю. Я уже писала, что меняю рацион. А ещё добавила домашние тренировки.
Занимаюсь в онлайн фитнес-клубе FitStars.ru. Оформила безлимитную подписку, получается дешевле, чем месячный абонемент в спортзале. Я не люблю изнуряющие тренировки, занимаюсь по 15-20 минут, но каждый день! Результат уже вижу: тело подтягивается, животик медленно, но верно уменьшается. Мне нравится, что в FitStars, более 1300 разнообразных тренировок и в каждой по 85 программам. И раздел питания с рецептами там есть, я уже как-то публиковала на канале пост с моим вкусным ПП-завтраком из FitStars.ru.
Искренне рекомендую данную платформу. Правильные нагрузки - это не только здоровье и красивые формы, но и антистресс. По промокоду САМАРИНА скидка 70% на все тарифы, а безлимит всего за 4950 руб. Оформить подписку можно 👉 тут
Давайте тренироваться вместе и делиться своими результатами!🤗
1 минута
15 октября 2022
67,9 тыс читали