Всем привет! Сегодня поговорим о крахмалистых и некрахмалистых овощах. Почему не стоит ими злоупотреблять. Все мы любим жареную картошечку . А знаете ли ,что это очень калорийная еда и от неё сильно поправляются . Картошка имеет невысокий ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ индекс и если ее правильно приготовить . Сварить в мундире , остудить , нарезать в салат или в винегрет . Она будет очень даже полезна . А вот жареная - это совсем другая история… к сожалению. Как же я люблю жареную картошку . А вы?