134,9 тыс подписчиков
Вчера разговаривал с другом по телефону и он меня обрадовал своим известием о том, что он перешел на интервальное голодание. Он вообще никогда не интересовался темой здоровья и его слова были для меня приятной неожиданностью.
Я спросил у него "16 на 8"?, на что он ответил "Ага" 😊
Но всё оказалось не так весело, когда я ему сказал, что очень рад за него. То что он дальше сказал "поставило всё на место".
"Я, говорит, оказывается всегда на нем и сидел. В течение 16 часов ем, а восемь часов не ем".
Я в шутку, хоть и с грустью, ответил ему "Ну, ладно хоть теперь знаешь, что такое интервальное голодание".
Вот так и получается, что до близких людей, а мы с ним дружим более 30 лет, иногда невозможно достучаться и они на все твои рекомендации отмахиваются...
Около минуты
15 октября 2022
2749 читали