100 подписчиков
"Сколько тебе лет"?
Часто слышу этот вопрос))
И действительно сколько мне лет?
У меня есть доченька, которой 5, есть взрослый сын и есть внук
На самом деле я хочу сказать, что возраст это лишь цифры в паспорте, можно в 25 быть как дряхлячок, а можно и в 45+ быть полной сил и энергии, красоты и жизнелюбия!
Мне во многом помогает моя система питания, доказанная на десятках женщин, возраста от 40 до 70 лет
Ни для кого не секрет, что возраст прибавляет лишний вес, во всяком случае у меня было так, а чем старше становишься, тем все сложнее и сложнее похудеть, здесь сказываются несколько факторов. Я учу худеть без стресса, без голода, а похудев на долгие годы суметь удержать стабильный вес, именно это самый главный фактор. Важно не просто похудеть, а похудеть так, чтобы не срываться.
Так что я наглядный пример того, что если захотеть, то сапожник может быть с сапогами
Если что, я провожу индивидуальные консультации, есть групповые программы, есть сборник меню рационального питания для всей семьи, детское меню, меню для спортсменов.
P.S. И кстати, мой рост 163, а вес 55 кг)
Около минуты
26 октября 2022