Найти тему
5 подписчиков

Неприятный запах тела…


Этот сигнал организма может говорить о разных заболеваниях:

▪️гормональный дисбаланс

▪️заболевания ЖКТ (гастрит, дисбиоз, проблемы с желчным, колит, запоры)

▪️дисбактериоз кожи (колонизация различных видов бактерий)

▪️ожирение, сахарный диабет

▪️хронический стресс

▪️избыточное употребление алкоголя, рафинированных углеводов, жареных и копченых блюд


Причины все разные, но смысл один - организм не может справиться с подавлением условно-патогенной флоры, выводом токсинов, лимфатическая система перегружена.


Как помочь организму с помощью питания:

▫️Минимизировать в рационе продукты, которые смещают pH организма в кислую сторону:

▪️красное мясо

◾ограничить употребление кофе (максимум 1 чашка в сутки)

◾строго исключить сахар и все рафинированные углеводы

◾убрать молочные продукты (оставить только кисломолочные продукты из козьего, овечьего молока)


▫️Добавить в рацион как можно больше природных источников хлорофилла: крапива, салат, шпинат, щавель, укроп, люцерна, петрушка, сельдерей, брокколи, брюссельская капуста, морские водоросли, ростки пшеницы и ячменя.


▫️В рационе сделать упор на свежие овощи, зелень, ягоды.


Какие добавки попить:

▪️хлорофилл: борется с патогенными микроорганизмами, защищает слизистую оболочку кишечника и поддерживает ее нормофлору
1 минута