50,9 тыс подписчиков
В последнее время ко мне часто обращаются с усилением различных проблем.
Кто-то стал хуже спать, у него появились проблемы с засыпанием.
Кто-то стал испытывать постоянную усталость.
У некоторых стали портиться отношения в семье, участились случаи срывов.
Часто жалуются на то, что сложно сконцентрироваться на работе, на необходимых задачах.
Многие просто говорят о частых приступах тревожности и паники.
Йога обладает инструментами по работе со стрессовыми состояниями. И завтра я расскажу о том, как можно йогой вернуть себя в ресурсное состояние, обрести покой и уверенность.
Напишите, а какие симптомы стресса есть у вас?
Что беспокоит вас?
Около минуты
14 октября 2022
536 читали