47 подписчиков
Тони Роббинс (не к ночи будь помянут) был абсолютно прав, говоря, что мозг постоянно рассказывает нам истории.
Я думаю, он даже сам не до конца понимал силу, заложенную в этой фразе.
Я научился находить и менять истории, которые мозг рассказывает.
Эффективность таких воздействий сложно передать.
Все, что я писал про бессонницу в этом посте и в постах ранее и все, что я буду писать в будущем, полностью соместимо с темой историй.
Потому что все настройки, которые мозг пытается воплотить из-за которых мы не спим, подавляем свою свободу, тревожимся, избегаем, а потом компенсируем (заедая, залипая, запивая и т.д.) - это настройки историй, которые мозг старается воплотить.
Когда мы находим и убираем эти истории, тогда открывается спокойствие и свобода.
Около минуты
13 октября 2022