315 подписчиков
Блюда из мяса!!!
Свиная шейка, запечённая в фольге.
На 4 порции:
600гр свиной шейки
100гр ветчины
200гр шампиньонов
1 помидор
2 зубчика чеснока
1 ст.ложка лимонного сока
1 ст.лодка масла
Тимьян, молотый чёрный перец, соль ( по вкусу)
Мясо нарезать на порционные куски и слегка отбить. Ветчину и очищенные грибы нарезать небольшими ломтиками, сбрызнуть лимонным соком. Помидор очистить от кожицы, нарезать кубиками.
Мясо обжарить в масле и переложить на большой лист фольги.
Смешать грибы, ветчину, мелко нарезанный чеснок, помидор и тимьян. Посолить и поперчить.
Выложить полученную смесь на отбивные и завернуть в фольгу. Запекать в течение 30 минут
В одной порции - 0,8 у.е.
#пп #правильноепитание #здоровоепитание #рецепты #рецепт #кремлевскаядиета #диета #диетолог #всёоеде #блогоеде #food #blog #foodblog #свинина #свинаяшейка #свинаяшея #блюдаизмяса #блюдаизсвинины
Около минуты
14 октября 2022