8 подписчиков
ГАЙД ПО ДИАГНОСТИКЕ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТА
Международный институт интегративной нутрициологии разработал специальный гайд выявления дефицита железа, состоящий из трех ступеней:
✔️тесты и опросники
✔️диагностика по внешнему виду и симптомам
✔️лабораторная диагностика
Расскажем о каждом этапе подробнее в этом и следующих публикациях, начиная с первого. Ну что, пройдем опрос? :)
Во время теста необходимо ответить на вопросы о физическом и ментальном самочувствии, внешнем состоянии кожи и волос. Затем результаты подсчитываются и выводится общий балл. Именно он может подсказать, на какой из стадий дефицита железа может находится ваш организм: от слабовыраженного до ярко выраженного уровня наличия нехватки железа.
Мы собрали пример подобного опросника — действуйте!
Вы, наверняка, знаете, но мы все равно напомним. Отнеситесь к результатам внимательно, но не делайте поспешных выводов. Имейте ввиду важность комплексного подходе в определении недостатка железа 🌿
Если вы обнаружите у себя признаки анемии, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
Около минуты
13 октября 2022