27 подписчиков
В психологии есть такое понятие, как полярность. Уверена, что с этим встречается абсолютно каждый человек.
Говоря о полярности, подразумеваются крайности человеческого поведения, противоположные, конфликтующие части, между которыми «мечется» человек. Подобно маятнику, человека раскачивает из одного состояния в противоположное: из агрессии в нежность, из смелого в трусливого, из неуверенного в себе в уверенного, из любви в ненависть и тд.
Помимо этого, к полярности относятся наши теневые части. С какой-то своей частью мы встречаемся часто, принимаем её, а какую-то мы избегаем. То, что мы избегаем, не хотим видеть и принимать (зачастую, то, что не принимаем, будет раздражать в других) и есть наша теневая часть.
И нет никакой проблемы, в случае, если человек умеет регулировать свое поведение и состояние, может совладать с каждым чувством. Не избегает и осознает каждое своё состояние.
Сложности могут возникнуть в случае, если человек совершенно бесконтрольно впадает в крайности, не осознавая этого.
Наша жизнь не может быть статичной. Застревание в одном из полюсов может портить жизнь человеку или, как минимум, приносить дискомфорт в определённый ситуациях. Вот почему полезно развивать эмоциональный интеллект и учиться экологично проявлять свои чувства и эмоции.
Когда человек способен, оставаясь в центре между своими полярностями, видеть и осозновать разный взгляд на ситуацию, то он способен творчески подходить к решению задач, сохранять способность эмоционально проявляться, не разрушая себя и окружающий мир.
Расширяйте границы, учитесь принимать себя разными. Это обязательно улучшит качество вашей жизни.
1 минута
13 октября 2022