123 подписчика
Hi, friends 😘 Хотите небольшой биолайфхак от меня? Все же знают слово «смузи», но не все, что есть специальные смеси для приготовления.
А если я вам скажу, что ещё может быть эффект детокс? За счёт большого количества клетчатки. Лёгкий, но тем не менее. Поддержание микрофлоры? Бонусом заявлено.
И смузи могут отлично утолять голод. Если вы захотели вкусняшку, например, необязательно мучное и сахар должны идти в ход. Смузи не скажу, что вариант идеальный и не подходит на кето диете, но уж лучше, чем первый вариант. Чтобы избежать срывов опять же. Смотрите предыдущий пост.
Как применять такой смузи:Употреблять натощак или перед приемом пищи для уменьшения объема порции. 2 ч.л смеси (4 г) залить 150 мл теплой воды или кипятка. Перемешать. Дать настояться 5 минут. И снова перемешать. Можно регулировать густоту напитка количеством добавляемой смеси. В упаковке 25 порций.
Состав понятный. Без сахара и консервантов. Клубника сушеная (порошок), семена чиа, псиллиум (шелуха подорожника), свекла сушеная (порошок), экстракт стевии (подсластитель). Мне нравится, когда все понятно, что мы употребляем.
А вы пьёте смузи? Знали о смесях для приготовления?
Около минуты
13 октября 2022