@psyhc

Дорогие друзья!💖 Перед вами подборка из трех несложных, но эффективных практик, которые помогут справиться со стрессом, раздражением, накопленным негативом, повышенным давлением. Переходите по ссылкам, делайте упражнения и улучшайте свое здоровье! 1. Упражнение-антистресс для быстрого снятия тревоги: https://zen.yandex.ru/video/watch/621aa9f5d09c0b0f8992cea0?t=11 2. Упражнение специально для гипертоников: https://zen.yandex.ru/video/watch/5fe379e9abcef56615a8bad8?t=4 3. Избавляемся от негатива и восстанавливаем силы: https://zen.yandex.ru/video/watch/61ddb925274c42678304bb90?t=10 ❗Будьте счастливы...