2 подписчика
Тыквенный суп, тартар, листовой салат, живой хлеб и горячий шоколад с кайенским перцем - вот мой личный топ наполняющих блюд. Они питают и тело, и душу.
Сходила в обед в лес (там нет ни сети, ни людей, ни новостей))), поела вкусного - улыбнулась и пришла к вам.
В последнее время думаю, как важно не только успевать регенерировать и смотреть за приходом сил, а ещё и следить за расходом.
За видимым расходом - что читаешь, с кем говоришь, сколько и на каких условиях отдаёшь.
За фоновым расходом - сколько и каких мыслей и чувств гоняешь по кругу.
За невидимым тоже - за событиями, после которых вдруг оп! и провал, резко силы кончились.
И конечно, все ценнее становятся связи, которые как инвестиции, или деятельность, от которой уменьшается тяжесть.
Терапия вот регулярная.
Прогулка, из которой выходишь без бетонной плиты на плечах.
Разговор, от которого выходишь с легким сердцем хоть на минутку.
Живая еда.
Как-то мы оказались в стране чудес, где Алисе приходится бежать в два раза быстрее, чтобы оставаться кукухой на месте.
И приходится (в очередной раз) не только знать, а ещё и делать. Каждая капелька же на счету, скажите?
Около минуты
12 октября 2022