Найти тему
4817 подписчиков

Когда человек встает в позу Дерева, он находится в потоке энергии Земли и Космоса. И в это время место, где он расположен, превращается в маленькое место силы. То есть человек создает некое энергетически сильное место, которое меняет и самого практикующего, и окружающее пространство.


Займите положение по инструкции на картинке.

▷ Отстроив по векторам стойку, просто расслабляем все тело.

Можно последовательно:

Мышцы лица, груди, плечи, шею, мышцы спины, живота, мышцы тазового дна (хуинь), ягодицы, бёдра, икроножные мышцы, ступни.

▷ Все тело расслабленное и тяжёлое, как будто вы очень устали.

▷ Дыхание тонкое, едва заметное.

▷ Ровное и глубокое. Веки тяжелые.

Как себя ощущаете?

Когда человек встает в позу Дерева, он находится в потоке энергии Земли и Космоса. И в это время место, где он расположен, превращается в маленькое место силы.
Около минуты
825 читали