88 подписчиков
Апатия, как реакция на стресс. А где есть реакция – там есть алгоритм срабатывания. Стоит изменить из этого алгоритма одну составляющую, и конечная реакция начнёт видоизменяться.
Совсем убежать от стресса не получится, эмоции нужно проживать и не копить в себе, как и любые другие переживания.
Также, стоит отказаться от любых вредных привычек, укрепить тело и позволить ему нормально вырабатывать гормоны. Так тело начнёт гораздо лучше справляться со стрессом.
Около минуты
12 октября 2022