В очередной раз убедилась, как нам, девочкам, необходим отдых и периодическая смена обстановки. Перманентное пребывание в состоянии стресса и тревоги невероятно сильно влияет на наше физическое состояние. Если чувствуете, что начинаете выгорать, ощущаете эмоциональное истощение, раздражение, постоянную усталость, а никакие уходы и процедуры не дают желаемого результата, бросайте все дела, делегируйте полномочия и дайте себе возможность отдохнуть. Только так можно сохранить нервную систему и надпочечники от разрушения.