27,5 тыс подписчиков
Женщина-удача на связи!
Каждый раз, когда впереди ждут важные события с мной что-то случается!
В прошлый раз перед подготовкой я сильно отравилась и неделю пролежала трупом, в этот раз я не отравилась, но вновь возникли проблемы с пищеварением.
Два дня назад решила поменять месяцами свои приемы пищи. Поужинала днём, а на вечер оставила свой обед.
Сразу говорю, еда у меня каждый день одна и та же, но вот так сложились обстоятельства, что в один приём попали и брокколи и яблоки и газировка. Все это вызывает газообразование, от чего мой живот превратился в мячик, я выглядела будто на 4 месяце беременности и Газы эти выходить совсем не хотели! Начались жуткие боли, такие, что даже ходить не могла.
Микрофлоре-капец!
Эти два дня я практически ничего не ела. Пила кисель, 100гр филе и чай…. Сегодня вот удалось немного потренироваться, так как мне больно напрягать пресс, тренировка была с очень маленькими весами, гантельном по 2 кг сегодня были в моем распоряжении.
Хорошо, что в этот раз не на неделю все затянулось, завтра пойду попробую потренировать низ. Кстати, форма стала только лучше, меня чуть подслило. Хотя кисель оооочень калорийный, но лично мне всегда помогает желудку от болей.
Около минуты
19 октября 2022
794 читали