74,6 тыс подписчиков
Как сохранить самообладание перед собеседованием на работу
Большинство людей сильно тревожатся во время ожидания собеседования на новую работу, особенно если она желаемая и престижная. Справиться с этими переживаниями помогут советы психологов. Американские специалисты Альберт Эллис и Артур Ландж в книге «Не давите мне на психику» дают ценные рекомендации:
1. Проанализируйте свои мысли и чувства перед собеседованием. Что вас пугает, подавляет, побуждает чувствовать себя виноватым?
Если в коридоре вы станете нагонять на себя страх, то на самом собеседовании будете испытывать сильный стресс. Это приведет к тому, что вы нечаянно толкнете кого-нибудь, не ответите на элементарный вопрос.
2. Настраивайтесь показать себя с лучшей стороны.
Изначально думайте о хороших своих сторонах.
3. Рассуждайте разумно: «Я очень хочу занять эту должность. Если удастся – прекрасно, если нет – я огорчусь, но переживу это».
Если вы будете разумно рассуждать, то преодолеете беспокойство и произведете хорошее впечатление.
Около минуты
19 октября 2022
1228 читали