13 подписчиков
В лиге есть направления, по ним занимаются дети, подростки и взрослые. Занятия не привязаны к началу учебного года, опыту и возрасту. Первая тренировка в подарок по всем направлениям!!!
1. ММА
Направление: MMA (смешанные единоборства).
Описание: подготовка основывается на освоении базы трёх направлений - классического и тайского бокса, а также грэпплинга (борьба в стойке и на земле). Данная комбинация направлений даёт возможность вести бой в любой ситуации (в стойке, на земле) с использованием ударов, болевых приёмов и удушений.
Аудитория: взрослые и подростки 14+
2. БЖЖ И ГРЭППЛИНГ
Направление: БЖЖ (бразильское джиу-джитсу) и грэпплинг.
Описание: подготовка ведётся на основе спортивного единоборства, в котором задача борца перевести противника в партер при помощи броска и преследовать на земле удерживая, занимая доминирующую позиция для применения болевого или удушения. Бжж борьба в кимоно, грэпплинг борьба без кимоно в специальной экипировке (шорты и футболка или рашгард).
Аудитория: взрослые, подростки, дети 5+
Важно! Тренировки по этому направлению могут быть этапом к переходу в смешанные единоборства или углублённой специализацией борца-спортсмена с участием в профильных соревнованиях.
3. Тайский бокс
Направление: Тайский бокс (комбинации ударов кулаками, локтями, коленями, голенями).
Описание: подготовка подразумевает работу в отдельном виде единоборства или, как часть подготовки бойца смешанных единоборств.
Аудитория: взрослые, подростки, дети 7+
4. Классический бокс
Направление: классический бокс (удары только кулаками).
Описание: подготовка ведётся только в специальных перчатках ударами исключительно кулаками.
Аудитория: взрослые, подростки, дети 7+
5. Кардио+стрейчинг
Направление: кардио+стрейчинг (тренировка с комплексом упражнений)
Описание: подготовка предусматривает совмещение циклической аэробной тренировки с комплексом упражнений для растяжки.
Аудитория: взрослые (женская группа), подростки 15+
1 минута
19 октября 2022