1 подписчик
#упражнения
Привет, ощущала когда-нибудь онемение в затылке, головные боли?
А вдовий горбик у себя не замечаешь?
Опасное образование, которое надо устранять. Очень сильно нарушает кровоснабжение мозга.
Если не заняться - то он может привести к деменции или ишемическому инсульту.!
Как устранить
1) исправить осанку - использовать упражнения для улучшения осанки
2) массаж шейно-воротниковой зоны
3) физиопроцедуры.
4) тейпирование
Для достижения быстрых результатов и оценки возможных рисков лучше проконсультироваться со специалистом
Думай и здоровей... со мной 😜
Желаю здоровья ✋
Около минуты
12 октября 2022