7806 подписчиков
Мы живем в нестабильное и быстро меняющееся время. Общество и до этого было похоже на один большой конкурс красоты, гонку за успехом и престижем, но сейчас все обострилось. Люди спешат. Одни изо всех сил стараются избежать опасности, другие боятся не успеть закончить начатое или упустить выгодные возможности. Возник культ «достигаторства» и саморазвития ради саморазвития. Но где в этом вы – настоящий человек?
Когда вы в последний раз останавливали автопилот жизни, устраивали день информационного детокса и прислушивались к себе: мыслям, чувствам, ощущениям? Когда вы в последний раз радовали себя чем-то просто так, а не «потому что заслужила»? Когда спрашивали себя:
· Чего я хочу прямо сейчас?
· Нужно ли мне на самом деле то, чем я занимаюсь?
· Что и зачем я сейчас делаю?
· Как это откликается во мне?
· Какие у меня цели? Ведет ли меня к ним то, что я делаю сейчас?
В хаосе и спешке легко сбиться с пути, забыть о своих ценностях и приоритетах, перестать слышать «хочу» и начать жить через призму «надо». Поэтому я рекомендую каждому ежедневно задавать себе вопросы из списка выше, а еще замедляться. То есть сознательно делать что-то медленно и прислушиваться к себе. Например, медленно идти по парку и чувствовать, как делаете каждый шаг, как это отзывается в теле, что происходит вокруг вас, что слышите, видите и т.д.
А также приглашаю вас к себе на курс «Техники изменения событий. Реальные инструменты для формирования своего будущего»: go.your-psychology.ru/...tiy
Вы научитесь внимательно относиться к себе и располагать людей. Станете увереннее в своих силах и стабильнее, научитесь достойно выходить из самых непростых ситуаций и находить опоры в них, принимать самые сложные решения. Но главное — вы начнете слышать себя и перестанете участвовать в гонке за успехом. Вы определите свой путь и уверенно, в комфортном для себя темпе пойдете по нему.
1 минута
12 октября 2022
668 читали