1975 подписчиков
Из книги Доктора Эрика Берга
Калий
Калий – один из минералов, которые необходимы в большом количестве: более 4500 мг в день.
Он нужен для хранения сахара в виде гликогена. (Гликоген – это запасённый сахар.)
Наличие большего количества запасённого сахара позволяет дольше обходиться без еды, в то время как нехватка запасённого сахара заставляет ваше тело часто есть.
Больше калия в рационе снижает потребность в инсулине, тем самым нормализуя уровень сахара в крови.
❗️Почти у всех диабетиков дефицит калия.
Продолжение сегодня в следующем посте…
#прокето #провитамины
Около минуты
12 октября 2022
178 читали