51 подписчик
Когда нами овладевают страх, негатив и сомнение в нашем сознании формируются мысли, окрашенные негативными эмоциями.
Цвет является лечебным фактором, и поэтому я предлагаю вам практику цветотерапии. Для неё не обязательно входить в медитативное состояние, достаточно просто поменять гамму.
Итак: попробуйте любую появившуюся негативную эмоцию у вас представить в виде сгустка тёмного цвета - того цвета, что подскажет вам ваше воображение.
И начинайте медленно и целенаправленно осветлять ее, до тех пор пока она не засияет и на засверкает ослепительным светом.
Такое ментальное упражнение поможет вам, во первых, о влечься от мрачных мыслей, во вторых, поскольку цвет несёт определенную энергетику, вы можете менять ее силой своего намерения.
Ну а мы знаем, что низкие тогда - несут низковибрационную энергетику, в то время как яркие содержат в себе энергию высоких вибраций.
Можете представлять себе чакры или тонкие тела - и тогда трансформация будет идти гораздо быстрей, т.к сразу встроется в тело.
Если вы сразу будете перекрашивать свои мысли в светлые яркие тона, они быстро утратят свой первоначальный смысл и вы переключитесь на более позитивный настрой.
Не позволяйте внешним факторам завладевать вашим сознанием.
#практика
А я напоминаю, что 23.10 пройдёт встреча, где вы сможете прикоснуться к своему телу и услышать его. Взять оттуда разные инструменты, которые позволят вам самостоятельно возвращать себя в здесь и сейчас.
1 минута
12 октября 2022