34 тыс подписчиков
Стресс разрушает наше тело 🆘 При этом, первым под удар попадает пищеварение. Теряете аппетит или, напротив, не отходите от холодильника? Страдаете от несварения, метеоризма и колик? Тогда вам — на интенсив Школы Newyorkfitspo «Здоровье для ЖКТ»!
Почему кишечник страдает в дни тревог и беспокойства? Все дело с том, что стресс переводит мозг в режим выживания и экономии энергии 🧠 Все функции, которые нервная система считает «второстепенными», отключаются. Пищеварение тоже попадает под раздачу! Помочь своему ЖКТ можно с помощью специальных практик.
В программе интенсива я собрала самые простые и действенные инструменты по выводу кишечника из стресса 🧘 Вас ждут:
✅ дыхательные и неврологические тренировки от метеоризма и отечности, для снижения уровня стресса, улучшения пищеварения и оздоровления ЖКТ.
✅ планы питания из простых и недорогих продуктов — чтобы не только наладить пищеварение, но и стать стройнее.
⏱️ Важно, что на занятия вы будете тратить не более 15 минут в день: тело воспримет их как приятный бонус, а не лишнюю нагрузку и очередной стресс.
🥳 Хорошая новость: до 14 октября включительно участие в интенсиве будет стоить 1490 рублей вместо 1900!
💬 Если остались вопросы — задавайте, всем отвечу! Подписывайтесь на канал dzen.ru/...spo , и узнаете много полезного для комфортного и здорового пищеварения!
1 минута
12 октября 2022
1460 читали