1321 подписчик
5 вещей, которые отнимают вашу энергию в течении дня
1. Жажда
Разговоры о том, что нужно регулярно пить воду недожидаясь жажды - не просто разговоры. Ведь процесс восполнения водного баланса в организме крайне важен и энергетически затратен. Это как полив растений, важно четко следовать этому и тогда хорошее состояние, бодрость и энергия вам обеспечены.
2. Отсутствие списка задач
Это приводит к тому, что вы начинаете рассеивать спектр вашего внимания и пытаетесь фокусироваться на многих вещах, а это повышеный расход энергии. Это как открыть несколько приложений на смартфоне, сразу же повышается расход аккамкляторной батареии.
3. Неправда
Если вы используете неправдивую информации и транслируете её, то это заставляет вас напрягаться и постоянно держать свою память в тонусе, да бы не потерять сути, придуманного вами сценария. Это сильно расходует энергию. Это как как постоянно ехать на повышенных оборотах.
4. Беспорядок
Тоже, что и со списком задач и неправдой:
- рассеивается внимание;
- чрезмерный фоквс внимания на множестве предметов в поисках нужного. Расход энергии высокий. Это как ехать на велосипеде не держась руками за руль, а играя на гитаре, ах да, забыл...и у велика одно колесо при этом)
5. Неудобная одежда
Ну, тут всё ясно...зажимы...скованность...раздражение, как следствие чрезмерное напряжение равно расход энергии.
Помните об этом и ваше состояние улучшится и станет легче.
Находитесь в гармонии с собо йи миром)
1 минута
14 октября 2022