Творог, банан, сельдерей и немного подсолнечных семечек - неожиданно вкусное сочетание. Добавление сочных стеблей сельдерея к стандартному творожно-банановому коктейлю не только позволяет снизить его калорийность и гликемический индекс, а также повысить количество зелени в рационе, но и прибаст блюду более "интересный" вкус. Аналогичным образом, микс восточных пряностей не только придется по вкусу ценителям экзотики, но и разгонит ваш обмен веществ, способствуя усвоению питательных веществ.