49 подписчиков
🗣Марина
Привет, меня зовут Марина. Курила примерно 22 года с двумя перерывами по три года.
Первый раз бросила, когда забеременела. Второй раз бросить получилось как-то неожиданно: пошла к врачу избавляться от зависимости с помощью гипноза вслед за человеком, который очень хотел бросить. Меня восхитила его цель, подумала, что и я так хочу. Вышла от врача и всё — забыла о никотине на три года.
И вот этим летом в гостях решила выкурить одну сигаретку за компанию, решив, что я уже некурящая и мне ничего не грозит. Потом ещё одну, потом ещё… И это болото меня затянуло.
Страшно переживала, зная разницу в качестве жизни с и без никотина, но слезть было тяжело, на третий день бежала за новой пачкой.
Решила попробовать никотиновые таблетки, а если уж не поможет, то опять к врачу. С таблетками отказ прошёл легко, насколько это возможно.
Не курю с 11 июля. Стараюсь отвлекаться приготовлением вкусной еды и общением с приятными людьми. Стараюсь контролировать жор, но и в печаль уходить не желаю, жду от жизни позитивных эмоций, т. к. к курению возвращаться не хочу.
И кстати, недавно я была на вечеринке в той самой квартире и компании, где начала курить тогда. Сидела всю ночь с восемью курящими людьми — и не закурила! Считаю это маленькой победой!)
1 минута
11 октября 2022