38 подписчиков
Виктория Бэкхем🍃
#fg_icons
Ее фитнесс-режим и диета не меняются годами и, судя по тому, как она выглядит, рабочие и эффективные.
Но диета — не самое главное, считает Виктория, «…организм должен получать все необходимые питательные вещества на постоянной основе…», поэтому она тщательно следит за качеством продуктов и дополнительно принимает витамины и добавки коллагена, омега-3 и обязательно ложку пчелиной пыльцы каждый день.
Жиры, утверждает Виктория, — основа женского питания. В ее ежедневном рационе обязательно есть авокадо, причем «не иногда», а каждый день и по 3-4 штуки!
Распорядок дня бизнес-леди — не для слабонервных! Она тренируется 7 дней в неделю, и лишь в выходные это всего 1 тренировка, в будни их всегда больше.
Что касается ее любимых средств, то это питательное масло для глубокого очищения от CosMedix, ферментный энзимный порошок от Sturm, скраб от Lancer.
Еще больше про питание, тренировки и фавориты Виктории тут
Около минуты
11 октября 2022