4 подписчика
#психология #теневаястороналичности
Такая интересная тема, которая есть в каждом человеке.
Теневая сторона или как принять свои негативные качества.
В аналитической психологии Тенью называют набор тех негативных качеств человека, которыми он обладает, но не признает своими собственными. Это те свойства характера, которые человек не приемлет в других людях, не замечая при этом, что и сам наделен ими в неменьшей степени. Они образуют теневой образ человека, так называемую, «темную сторону» его личности.
Как ее узнать?
1. Написать все то, что не нравится в людях, за что осуждаете и потом посмотреть на себя, когда, возможно, вы тоже так делали и поступали.
2. Нарисовать ту теневую сторону себя, со всеми "недостаткам" и потом присмотреться, возможно это сторона вам помогает. Не путайте с тем каким вы хотите себя видеть, нужно представить образ именно с теми качествами, которые вы считаете "плохими".
Это для осознанных людей. Осознанность можно развить, так что больше Отслеживайте себя и понимайте причины агрессии.
Около минуты
11 октября 2022