40,9 тыс подписчиков
⚡️3 способа зарядиться с утра!
#советыспартака
Тебе хочется просыпаться и браться за работу с новыми силами?
Быть в потоке, энергичным или энергичной и при этом не на энергетиках?)
Ну что ж, забирай мои советы!
1. Проснулись? Вставайте!
Сразу, не затягивая валяние в кровати и тем более не закрывая глаза )
В эту игру не выиграть.
2. Бегом в душ!
Но не просто попариться под горячей водичкой - нет!
Только контрастный - чередуйте 1 минуту холодную и горячую воду и будет вам счастье
3. Стакан тёплой воды!
Выпили стакан и только потом начинаем готовить завтрак.
🟡 Вроде бы такие мелочи - но они реально работают без всякого кофе.
Было полезно?
Поделись с друзьями!
Около минуты
10 октября 2022
235 читали