4 подписчика
МИКРОБИОТА
Это «маленькая» микрожизнь внутри тела человека. И совсем не беременность🙈
Я хочу сегодня поговорить о многочисленных микроорганизмах, для которых тело человека «дом родной», наши личные «домашние животные». Как и любого реального питомца, микробиоту нужно «воспитывать»: ухаживать за ней и кормить правильной едой.
Что о ней известно?
🔻Она живет везде—на слизистых, коже, во рту… Поэтому рассуждения о стерильности человека невозможны. Микробиота кишечника первична. Если в животе бардак, то ребенок болеет часто — то аденоиды, то ангина, то стоматиты, а так же цистит, пиелонефрит и т.д…
🔻Кто относится к микробиоте? И бактерии, и вирусы, и грибы, и простейшие. Среди каждых есть и хорошие, и плохие ( как среди людей🙈). Но важно соблюдать баланс не допуская перекосов в ту или иную сторону. Постоянно или планово «травить» не стоит. Надо разобраться, кто реально плохой и обезвреживать его.
🔻Помним о том, что «свято место пусто не бывает». Наша задача создать прекрасные условия для дружественной микробиоты — наладить еду, сон и вылечить воспаление в ЖКТ ( проверить желудок, желчный пузырь, поджелудочную железу)
🔻Большая задача нашей микробиоты защищать нас от вторжения болезнетворных агентов ( паразиты 🐛🪱, вирусы 🦠, патогенные бактерии) .
🔻Микробиота из кишечника способна к транслокации, то есть она может «переезжать» из кишечника в нос или рот. Это особенно важно в контексте детства.
Поясню) Если ребёнок ест много углеводов, мало клетчатки, в животе растет патогенная флора и она способна «переезжать» на слизистую носа и ротоглотки. В результате у ребёнка проявляются аденоиды или растут миндалины во рту , или пахнет изо рта, так как там поселилась Кандида или стоматит на губах, так как добрая микрофлора не может сдержать активацию вирусов.
Вот такие взаимосвязи. Знали об этом? 🧐
1 минута
10 октября 2022