164 подписчика
Сегодня поговорим про шею и ее влияние на желудок ❗️
Наверное, вы уже заметили, что я показывала вам много упражнений, где вовлечена шея #упражнения_leisan
В период большого количества стресса и тревожности страдает, в первую очередь, система ЖКТ. Даже если вы сядете на самую полезную диету, вопрос это не решит.
Знаете, что состояние вашего желудка зависит от того, насколько свободно движется ваша шея?
Часто слышу: «Ой, я набрала лишний вес / у меня живот». А дело не в лишнем весе, вероятнее всего, это последствие зажатой фасции, которая как раз проходит через связки желудка и берёт начало в шее.
Бежать в зал и качать пресс в таком состоянии непринятия чревато для всего организма.
Около минуты
11 октября 2022