4824 подписчика
Поговорим о стойке "Мабу". Это сложная, эффективная, широкая стойка. "Поза всадника", "поза наездника" или "поза лошади" — так она называется в разных традициях.
Немного о "Столбовой работе". Это позиции, в которых статично принимается определенное положение, как правило неудобное, тяжёлое и какое-то время в нем нужно побыть, отслеживая свои ощущения.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Главный смысл выполнения этих позиций —укрепление духа, формирование мощной внутренней силы, способной противостоять внешним ударам.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Когда вы четко отстраиваете позицию происходит мощная работа с энергией.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Около минуты
10 октября 2022