3 подписчика
🖇️Топ-5 добавок от стресса!
Стресс присутствует в нашей жизни! Но главное научиться адаптироваться к нему без вреда для здоровья!
Я предлагаю вам 5 добавок, которые помогут при стрессе! (смотрите примеры во вложении).
❗Делитесь с друзьями.
📌Магний - способствует спокойствию и расслаблению нервной системы
📌Экстракт валерианы- валериана содкржит вещества, способствующие нормализации работы организма при стрессе. Успокаивает, при бессоннице и нервном напряжении
📌Липосомальный витамин С- более усвояемая форма, при стрессе очень много организм теряет витамина С, поэтому важно дополнительно его принимать
📌Витамины группы В- повышают устойчивость к депрессивным состояниям, повышают концентрацию и внимание
📌Пассифлора - применяется, как успокаивающее средство, входит туда экстракт пассифлоры, зверобой, мята, мелисса, боярышник, валериана. Хорошо подходит при СРК (синдром раздраженного кишечника)
Обязательно поддерживайте свой организм!
Дышите, нормализуйте сон, медитируйте 🧘♀️
Около минуты
10 октября 2022