93,9 тыс подписчиков
Вегедельки🌿
Мы в семье любим устраивать вегетарианские дни. Но как же хочется не отказывать себе во вкусном блюде, если придерживаешься определённых правил питания. Именно для таких случаев у меня есть несколько рецептов, одним из которых я решила с вами поделиться.
Вегедельки – вегетарианское питательное блюдо, особенно актуально в холодное время года, когда организм требует дополнительные калории. Вегедельки полезны людям, чья деятельность связана с активным образом жизни или динамичной работой.
Нам понадобится:
· 1,5 стакана чечевицы, не имеет значения тёмная или светлая;
· 1 небольшая баночка консервированной кукурузы;
· столько же свежего зелёного горошка;
· средняя морковь;
· четверть небольшой головки капусты;
· половина мясистого сладкого перца;
· сушёные: чеснок; базилик, карри;
· чёрный молотый перец;
· соль.
Пошаговый рецепт с видео🎬
Около минуты
9 октября 2022
1299 читали