И к слову по предыдущему посту, где я упоминаю Чатуранга дандасану. Возможно кто-то не знает, что у меня есть очень подробный и абсолютно бесплатный урок по этой позе. От вас нужно только пройти регистрацию и получить доступ, ну а дальше ТОЛЬКО ПРАКТИКА 😅