8781 подписчик
РАННЯЯ СЕДИНА
Мне задали вопрос: возможно ли избавиться от седины при помощи правильно подобранных витаминов, минералов или питания?
Основная причина это всё-таки генетика и стресс, который может инициировать запуск этих генов.
Но есть факторы, которые ускоряют начало, по сути, тоже активируют гены и становятся причиной ранней седины:
Дефициты белка, особенно аминокислоты тирозина, витаминов группы В, витамина Д, цинка, селена, железа.
И недостаточное количество гормонов щитовидной железы!
Обратите внимание синтез гормонов щитовидной железы и пигмента для окраски волос - меланина происходит из одного источника!
Это означает, что если тирозина в питании будет не хватать, то он первым делом пойдёт на работу щитовидной железы.
Вот почему здоровые кожа, волосы, ногти - это показатель изобилия питательных веществ.
Нужно проверить работу щитовидной железы, исключить аутоиммунный процесс в ней.
Но всегда есть обратная сторона.
Старение - это процесс физиологический. Есть исследования, которые показывают, что седина, появляющаяся с возрастом, связана с изменением синтеза в пользу глутатиона. А глутатион тормозит образование пигмента меланина.
С возрастом внутри растёт количество окислительных процессов и это хорошо, что одновременно повышается уровень защитных веществ таких, как глутатион. Это показатель здоровой старости.
1 минута
9 октября 2022
1322 читали