9 подписчиков
📍Что такое инсулинорезистентность?
❗️Как заподозрить?
✅Простым языком,инсулин просто перестает делать свою работу-проводить глюкозу в клетку.
📌Как определить? Невооружённым глазом можно увидеть такие симптомы:
🧿 Чёрный акантоз- потемнение подмышек,складок на теле,костяшек пальцев на руках,локтях,коленях,в паху
🧿живот по типу спасательного круга,вес стоит,на каких бы вы диетах не сидели
🧿рост волос над верхней губой и подбородке(из-за гиперандрогении)
🧿трещины на пятках
🧿рост папиллом
🧿красные точки по телу
🧿 ухудшение состояния кожи, преждевременное появление морщин,высыпания.
📍Поведенческие признаки
❇️ постоянное чувство голода
❇️ постоянная жажда,частое мочеиспускание
❇️ повышенная неверность при голоде, человек становится агрессивным
❇️онемение и покалывание конечностей
❇️тяга к сладкому ,крахмалистому,молочному
❇️ хроническая усталость
⚠️Как увидеть в анализах
1⃣ глюкоза натощак 5 ммоль/л и выше
2⃣инсулин натощак выше 4-5 меЕд/мл
3⃣гликированный гемоглобин 5,5% и выше-преддиабет
4⃣триглицериды 1 ммоль/л и выше
5⃣холестерин общий 4,7 ммоль/л и выше
6⃣Низкий уровень ЛПВП -меньше 1,5-1,4 ммоль/л
7⃣высокий уровень ЛПНП - выше 3,8-4 ммоль/л
❗️Чем опасно?
📌лишний вес
📌диабет 2 типа,ожирение печени
📌ночное апноэ
📌гиперандрогения,бесплодие у женщин и мужчин
📌 гормональные нарушения,синдром поликистозных яичников
📌метаболический синдром
📌атеросклероз вследствии нарушения липидного обмена
📌сердечно-сосудистой заболевания,гепертония
📌рост опухолей,ИР способствует поддержанию хронического воспаления в организме
#инсулинрезистентность
1 минута
9 октября 2022