2303 подписчика
Где искать вдохновение для тренировок? В танцах!
Музыка стимулирует работу зон мозга, которые отвечают за координацию, а также выделение дофамина и эндорфина. В результате повышается настроение и мотивация заниматься.
Выбирай танцевальную тренировку и начинай прямо сейчас:
Разминка «Отработка читмил» — простые упражнения на все группы мышц
Танцевальный урок Dance Mix — акцент на кардио и гибкость для улучшения общей физической формы
Танцевальный урок в стиле хип-хоп — улучшение координации и общей выносливости
Больше тренировок ищи тут
А одежду для занятий выбирай здесь
#танцы #спортмастер #спорт #тренировка
Около минуты
9 октября 2022