То, что понятно неокортексу, совершенно без разницы лимбической системе .
Именно она первая реагирует когда вами овладевает :
-страх
-агрессия
-ненависть
И тут все наши знания из книг и марафонов ( без практики и личного опыта) ничем нам не помогают .
Полезно ли читать умные книги?
Для неокортекса-да!
Помогут ли они вам, когда вас захлестнут чувства ?-нет.
А что тогда ?
Знания должны быть прожиты вашей лимбической системой. Без этого реакции не поменять!
А как это?
А это в групповой терапии например!
А это через практики из системы « 7 шагов к себе»
А это через личную терапию .
Выбор оооо какой …
Около минуты
9 октября 2022