3 подписчика
По всему миру с ожирением, даже в древние времена, боролись различными методами.
В Древней Спарте, где ценили людей здоровых и атлетически крепких, если юноша начинал полнеть, его вызывали на суд старейшин и штрафовали до тех пор, пока он снова не приобретал, как мы бы сказали сейчас, спортивную форму.
Древние философы понимали, что лишний вес не способствует укреплению здоровья.
Гиппократ, врач V-IV вв. до н.э., писал: «Все болезни начинаются в кишечнике. Все, что в избытке, противостоит природе. Если бы мы могли дать каждому человеку правильное питание и необходимый комплекс физических упражнений, не так чтобы слишком мало, но и не слишком много, мы бы нашли самый безопасный путь к здоровью». Еще он говорил: «Тучность — это не только болезнь, но и предвестник других. Те, кто по конституции очень толстый, более склонен к быстрой смерти, чем те, кто худой».
Однако заставить организм отказаться от вкусной еды не всегда удается. Существуют природные рефлексы, которые оказываются очень сильными.
Это подчеркивал более 2000 лет назад Аристотель, который говорил: «Тело раб своего господина, но очень часто раб сам становится господином».
Так, что даже в древности люди понимали, что лишний вес вредит здоровью. Трудно себе представить средневековое войско, в котором все бегают с животами.
Большое спасибо, что дочитали статью до конца.
Отдельная благодарность за интерес к моему каналу!
#похудение #лишнийвес #спорт
1 минута
9 октября 2022