1975 подписчиков
Говорят, что пить воду во время еды нельзя, потому что она разбавляет кислотность желудка и тем самым ухудшает переваривание.
⠀
Желудок – это мощный мышечный орган, это не просто мешок для еды, как многие думают. Желудок изнутри весь покрыт складками и бороздками.
⠀
Есть продольная складка, которая выглядит, как продолжение пищевода, по ней и идёт жидкость!
⠀
Твердые компоненты пищи не способны пройти через привратник до момента, пока они не будут измельчены до мелких частиц размером не больше 2-3 мм. А вода, выпитая во время еды, через привратник свободно проходит тогда, когда она нагревается до температуры желудка.
⠀
Вся жидкость: чай, кофе, вода, сок – продвигаются по продольной складке не смешиваясь с едой.
Жидкость эвакуируется из желудка быстрее пищевого комка.
⠀
Еще одна причина – отказаться от протеиновых коктейлей, потому что в данном случае ваш желудок не работает.
⠀
Пить во время еды- можно! Но не литрами. И желательно не холодную воду, если не хотите испытывать тяжесть.
#этоинтересно
Около минуты
9 октября 2022
1037 читали