5575 подписчиков
"Паралич" перфекциониста, что это?
К прокрастинации (невыполнению и затягиванию выполнения, саботажу важных дел) приводит ход мыслей перфекциониста. ➡️Он представлен в картинках к этому посту, Листай.
Мысли, приводящие к "параличу" перфекциониста часты у людей, взрослевших под жёстким контролем абьюзеров ⛔ (тренеров и жестоких учителей в том числе).
Хорошая новость в том, что с этим можно и нужно работать. "Паралич" перфекциониста преодолим!
С уважением, практикующий психолог Пётр Галигабаров, член Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии, автор книг, galigabarov.com
🖋️Подписывайся, комментируй
Около минуты
9 октября 2022